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关于组织户外爬山活动个人心得汇总

  户外爬山,是强身健体,是增强体魄,是锻炼毅力,是挑战自我,于一步一梯,一汗一滴,一酸一痛,一唱一和中,感受身体的刺激,精神的愉悦。爬山这么久,关于户外这件事,也有一些自己的思考和感触。下面是由小编为大家整理的“关于组织户外爬山活动个人心得汇总”,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【一】

  在这个漫长的寒假中,爸爸提出带我们一家去爬峨眉山,我心奋不已,因为这是我人生中第一次爬这么高的山。

  在一个寒冷的早晨,我们一家人出发了,寂静的街道被汽车发动的声音给打破了,在去的路上我感受到一种莫名其妙的兴奋,迫使我接二连三的问爸爸爬山怎样爬,问了几次,爸爸都无动于衷,专心的开着车。终于来了美丽的“峨眉山”,此处的风景让我瞠目结舌,抱着头说着人间天堂“峨眉山”,用我现在的知识,无法用语言来表达,早晨,我们开始爬山,在爬山的过程中经历了酸甜苦辣,但却获得了许多快乐。我们一步一步的爬,脚底散发出的热气,快把脚底下石缝中的冰块给融化了。爬呀爬!终于来到了索道,一架又一架的“箱子”,从头上飞过,腾云架雾,仿佛齐天大圣驾着筋斗云飞了过去,终于我坐上了缆车,这使我高兴不已。站的更高,看的更远,我证实了这句话。来到山顶,一头头大象顶着一位几个头的菩萨,面带慈祥,手中拿着宝物“如意”。此时我站在海拨三千多米的万佛顶,这是整座山的最高处。我去参观了金、银、铜殿,里面有手饰等,有金、有银,真是大饱眼福,下山的时候,我冲在前面,听见远处有一阵水流声。因此,引起了我的观注,我连蹦带跳的来到了瀑布面前,抬头低望,瀑布从高高的山崖上直冲下来,不由得使人想起李白的诗句“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”,抬头也望不完,就像一条白龙一样从山顶飞向山底。

  在回去的路上,我在车上回忆了一下玩的过程,极大极高的佛像,美丽的金、银、铜殿和像一条白龙的瀑布,从此我爱上了爬山。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【二】

  很短的两天拓展培训结束了,留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻,但从未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动,让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅,感触良深!

  一、团结一致,相互协作。

  我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候,看到那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒! 在培训师的鼓励、指导下,我们团队的每个队员,都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始,我站在接人的队列,看着一个个勇敢同事,背对着我们,喊“准备好了吗?”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们,同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气,乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因为如此,站在下面接的人,哪里会有半点闪失,全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳,我值得信任,我要保护好这个同事,稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。 此时,一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的,同事需要帮助,我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想,劲往一起使,那样才能同舟共济、创造奇迹!

  二、拓展培训彼此信任,相互关爱。

  在“穿越电网”的游戏中,各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励:要相信自己,没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试,我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触,事先有计划的部署研究,怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士,再剩两位男士最后通过,四位男士主要起到承前启后的作用,大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头,游戏的过程中,托举者手上承载着他人的“性命”,而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中,做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神,而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴,人人都要以他人为先,那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

  三、合理分工,计划有序。

  在这么多的项目中,让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组,拿到任务书的时候,一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼,更是盲人般的不知所措,突然听到队长召集我们开始群策群计。一段时间之后,场面开始变得混乱,这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下,也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了,但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然,整个任务情况不容乐观,拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务,共同协作的必要性,但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划,在队长的协调下,一段时间的有条不紊后,又恢复了混乱。最后结果可想而知,没有完成任务。

  经过后来教练的解释,我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务,我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历,首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者,他是整个团队的灵魂和核心,只有通过领导的高屋建瓴,合理统筹,制定统一明确的目标,整个团队才有共同的努力方向和行动力,没有目标和领导的团队只能是一盘散沙,失败也是意料之中的事情。

  四、讲究方法,众志成城。

  “七巧板拼图”,我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素。明确的目标,充分的沟通交流,执行力。一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有 充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间。这一点在实际的工作中,又何尝不是呢。公司就是一个大团队,全体员工都要明确我们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标。”

  总而言之,此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理,本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花,给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历,也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新,仿佛踏上了一块更高的基石,使自己看到了前方别有洞天的美景。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【三】

  上周末,我参加了福州时代精英拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练,在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力,体验着拓展带来的深切感悟。

  为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

  在训练场上,一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记”:我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了性别,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

  拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。

  经过午餐时间的休整,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我来了!”“来吧”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

  这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!

  本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!

  “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【四】

  20xx年x月x日,我参加 “团队凝聚力,突破自我”的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:

  一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为Outward Development,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

  二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:

  1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。

  2、对于驿站传书项目的感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。

  3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。

  4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。

  5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。

  6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。

  三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:

  1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。

  2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。

  3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。

  4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。

  总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【五】

  我们二点三十分左右来到了龙潭公园,我们议论纷纷地说着,笑着,不知道老师会先哪条路给我们爬呢?

  老师把我们带到九曲桥的下面说:“你们谁先到观光阁的上面,再爬下来,谁就是胜利者。”

  老师说:“预备……”我就把脚伸到楼梯上。老师说:“开始。”我们就挤来挤去地爬,我就飞快地上去了,我快爬到观光阁,我气喘吁吁,满脸通红,我还在坚持,我没有像他们那样,半途而废。我用力地爬着,终于到了观光阁的楼上,我站了一下,就下去了,因为这是比赛,我飞一样地下了楼,我小心翼翼地下着楼,我的后面只剩下一个人了,我就剩五个楼梯,同学们都在欢呼,我跳了下来。得了第六名,我还是没有输。

  我们休息了五分钟,老师说:“我也参加。”我们第二轮的激烈挑战又将开始了。老师说:“预备,开始。”老师跑得比我还快,我拿出吃奶的力气跑了上去,果然爬在老师的前面。我又到观光阁前面时,又汗流夹背,汗如雨下,我使劲地爬着,终于我得了第四名,我这次成绩比上次好多了。我从观光阁下看风景优美的景物,有中心舞台,有花岗书城,还有高楼建筑……我们看了一会儿,老师说:“下去吧!”突然有一个“逃兵”那就是黄浩铭,他没有上来就下去了,我真为他感到可惜。

  我觉得爬山很快乐,很开心,我还想再玩一下。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【六】

  第一次是难忘的,第一次是美好的,第一次是痛楚的,而我第一次爬山却是难以忘记的。

  终于等到周末了,我们一家人开车到白马寺爬山。路上,我迫不及待地想到那里,恨不得插上一双翅膀飞到那儿。终于到了!下了车,我看见这里绿树成荫、花草茂盛,空气特别的清新。从山下往上看,楼梯好像碰住了云朵,一层一层地,接连不断。我高兴极了,真想快点爬上去,可是我又担心,这么多的楼梯什么时候才能爬上去呢?最后,我还是决定爬上去,为此,我还制定了一个游戏规则:我、爸爸、妈妈三人,谁先爬到楼顶谁就是胜利者。爸爸、妈妈同意了,比赛开始了,我的心情无比激动,三个人开始攀登。刚开始时,我迅速地往上攀登着,嘴里还不停地念叨着:“加油!加油!一定要获得第一名!”此时,爸爸、妈妈登到哪了呢!我心想,可我不敢看他们,只害怕自己的第一名被他们给夺走。又爬了一会儿,此时是我早已满头大汗,腿也酸的不行。这时,我抬头往山上望了望,哇!我快爬到了。爸爸、妈妈一定追不上我,我用自己全身最后一点力气登上了山上的最后一个楼梯。“耶!我胜利了!”我终于获得了第一名。此时,爸爸、妈妈正吃力地爬上来了,看到了我,也为我鼓起了掌,我开心极了!

  站在山顶,我心旷神怡,往下眺望,猛然间!我感觉自己像大自然中的一颗小树、一朵小花、一颗小草,是那么的渺小。从登山中,我悟出一个道理:无论山有多高,只要肯攀登,就一定能成功!

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【七】

  初秋的一天,我们一家三口去郊外爬山。

  走到山脚,我抑制不住兴奋,丢下爸爸妈妈兴冲冲地跑到前面,开始往山上爬,越爬越起劲。回头望望爸爸妈妈,他们竟落下了一大截。看着他们不慌不忙的样子,我兴高采烈地说:“看,我爬得多快,你们两个真是落后分子。要不要我拉你们一把?”爸爸笑着说:“别高兴得太早,爬山还得有耐力。”我才不听他们讲什么道理呢,我冲着爸爸做了个鬼脸,爬得更来劲了。

  渐渐的,我觉得双腿沉重起来,也不太听使唤了。我干脆一屁股坐在地上,不走了。爸爸妈妈赶上了我,妈妈笑着对我说:“刚才还挺神气的,现在怎么泄气了?”我说:“太累了,实在走不动了。”妈妈对我说:“柠柠,平时你能克服学习中的许多困难,今天这点困难算什么呢?”

  妈妈的话给我增添了无穷的力量,我鼓起勇气,紧紧跟着他们继续攀登,妈妈一边走,一边耐心地教我认识了红苕、白菜、萝卜菜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸还不失时机地举起相机,给我拍了许多风景优美的照片。

  慢慢地,我也不感到累了。原来困难就像弹簧,你软它就硬,你硬它就软。

关于组织户外爬山活动个人心得汇总【八】

  说到“爬山”,你也许会想到爬黄山、爬尖峰山、爬香山以及爬五岳,但是我们这些山都不去,而是要去外婆家村上的一座不知名的小山,它虽没有黄山顶天立地,没有香山风景迷人,也没有五岳烟云秀美,它只是一座普普通通的小山,但是要爬这座山可不容易,它到处是悬崖峭壁,听村里的老人说那儿还有猎人的陷阱——捕兽夹以及生命力顽强的野猪和豹子。这些东西更激起了我们登上那座山的决心。

  说到爬山,没有装备可不行。我和表弟每人背个包,里面有绳子、水、食物和“登山锄”。“万事俱备,只欠棍子”装备还差一件——用来探路的棍子。这可难不倒我和表弟,我和表弟马上动手,就地取材,找来了两根竹子,用刀去除了叶子、枝条,砍断了一节。两根登山棍便做好了。

  有了装备,我们便出发了。虽然是冬天,可山上的树叶可都是緑的,真令人奇怪。我和表弟拿着“探路棍”左敲敲,右打打,威风的不得了,俩人在山路上像汽车一样飞驰着。过了二十几分钟,我们来到了山脚,坡度开始变大,上山越来越吃力,我和表弟开始还又蹦又跳,后来不行了,体力不济,拿棍子当拐杖,表弟满头大汗,背包也斜了,狼狈不堪。忽然,他干脆把背包挂在棍子上,活像个讨饭的,我捧腹大笑。又过了半个小时,我们艰难地爬上了半山腰。

  途中,我们看见了山林里的小兔,毛是灰色的,和小猫差不多大,当我们向它靠近时它却逃得无影无踪了。我们还发现了一条清澈见底的小溪,在山林的深处,岸边有许多动物的脚印。我们见到它高兴得不得了,记住它的位置后,悄悄地离开了。

  终于,功夫不负有心人,我们顺利到达了山顶,还没来得及狂欢,我们俩便一屁股坐在地上了。好一会儿才站起来,往山下望去,美丽的风景令我们陶醉,村子在一棵棵参天大树之中,树木好似围墙,保护着村子,谁能说这不是天地给这座小村庄的恩泽呢?

  这趟登山之旅,我们收获颇丰,收获了全村的风景,神秘的小溪,以及坚持不懈的精神。

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